为进一步发挥班级心理委员在学校心理健康教育工作中的重要作用，增强心理委员助人自助、服务同学的能力，营造关爱学生心理健康的浓厚氛围，beat365心理辅导站开展了朋辈互助员系列团体辅导活动，23级、22级心理委员和心理部干事参加。
活动一：与压力共舞——压力调适与学业规划团辅
为有效缓解同学们的心理压力，引导学生以阳光积极的心态缓解学习压力，做好学业规划，树立积极向上的健康心态。开展了“与压力共舞”压力调适与学业规划团体辅导。
本次团辅活动以“合理认知、压力转换、放下负担、携手前行”为主线，心理辅导员带领同学们进行了“你我初相识”、”小鸡变凤凰“、”突围闯关“、”压力杠杆“游戏，梳理了自身压力来源，充分发掘了应对压力的积极资源，一同探讨了调节压力的实用方法。通过“时间规划”在纸上写下自己近期或远期的与学业有关的目标，让学生学会合理的利用时间，做好大学规划。
23机电331王同学说通过此次团辅活动，知道了每一个人在不同的阶段都有不同的压力和烦恼，同时学会了如何处理好压力，如何规划时间，甩掉了坏情绪，之后努力做一个自由乐观，勇敢追逐梦想的青年大学生。
一句冬不寒，踏过万重山。此次“与压力共舞”团体心理辅导活动，让同学们深化了对压力的认知，掌握了如何与压力共存、友好相处的方法，提升了同学们面对压力的能力，也坚定了面对压力的信心。
活动二：爱之心语——大学生恋爱成长团辅
为帮助学生树立正确恋爱观，引导学生理性面对恋爱中的挫折与失败，开展“爱之心语”大学生恋爱成长团辅活动。
本次活动分为三个环节：“爱的热身”、“爱情大拍卖”以及“爱情招募令”。首先，来自不同班级的学生将自我介绍写在纸上，通过介绍互相认识对方、锻炼勇气，此环节不仅可以为活动创建一个从陌生到熟悉的环境，也为后面环节的顺利开展打下了基础。 随后，活动借助爱情卡牌道具，大家开始分享对另一半的期许，并在抽牌和丢牌的过程中，让大家感受爱情中的艰难取舍，最终确定最符合自己的择偶标准。
最后，大家在纸条上写下日常生活中遇到的情感问题，就各个问题，辅导员时老师绍了艾丽斯理性情绪理论鼓励同学们直抒己见，借用斯滕伯格三元爱情理论为大家解答恋爱过程中存在的问题。
此次活动帮助同学们正视情绪、探讨感情生活中遇到的问题，引导同学们在感情中要真诚坦率做自己的同时，也要考虑对方的感受，正确的表达自己的诉求，接纳不同，尊重彼此。
活动三：同在屋檐下——宿舍人际关系团辅
为促进大学生形成良好的宿舍关系，发展良性的依恋关系，开展了“同在屋檐下”宿舍人际关系团辅活动。
本次团体辅导的主要内容，分为四个环节，即“松鼠搬家”、“夸夸我舍友”、“情景剧”、“失落阵线联盟”。“松鼠搬家”环节，主要为了让成员体会团体的重要性，“夸夸我舍友”、“情景剧”两个环节，引导成员们主动诉说舍友间的故事以及内心感受；“失落阵线联盟”环节侧重学习解决冲突的办法，这在处理舍友关系中相当重要。在本次活动中，孟老师注重引导同学们进行自我剖析，诉说个人体验与感受，活动在轻松温馨的气氛中进行。
本次活动旨在让学生体会：大学宿舍成员分别来自不同的地方，有着不同的成长背景，因此在相处的过程中需善于团结和谐，善于换位思考，善于表达自己，学会沟通以及人际交往技巧，以正面积极的态度去对待宿舍问题。
beat365心理辅导站后期将继续扎实推进心理育人工作，为学生成长发展营造和谐健康的氛围，让每位学生都能持续释放青春活力，彰显青春风采。
